Skigymnastik

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Wer kennt nicht das Gefühl, nach einer langen und steilen Abfahrt am Lift angekommen – völlig außer Atem, die Oberschenkel brennen, die Ski ohne Kontrolle. Ein typischer Fall von fehlender Kraft und Kondition.

 Mach mit!

Verbessere deine Kondition und Beweglichkeit ganz nach dem Motto:

„Richtig fit“ mit den vier „Mach es…“

  • Regelmäßig – statt manchmal heftig
  • Richtig – heißt dazu lernen
  • Mit Maß – weniger ist mehr
  • Mit Spaß – „richtig fit“ mit Herz und Verstand

Freitag – Skigymnastik
in der Turnhalle Hasborn
von 20:30 – 21:45 Uhr
Leitung: Johannes Kaufmann

Dienstag – Skigymnastik
in der Peterberghalle Braunshausen
von 20:00 – 21:30 Uhr
Leitung: Walter Kern