Wer kennt nicht das Gefühl, nach einer langen und steilen Abfahrt am Lift angekommen – völlig außer Atem, die Oberschenkel brennen, die Ski ohne Kontrolle. Ein typischer Fall von fehlender Kraft und Kondition.
Mach mit!
Verbessere deine Kondition und Beweglichkeit ganz nach dem Motto:
„Richtig fit“ mit den vier „Mach es…“
- Regelmäßig – statt manchmal heftig
- Richtig – heißt dazu lernen
- Mit Maß – weniger ist mehr
- Mit Spaß – „richtig fit“ mit Herz und Verstand
Freitag – Skigymnastik
in der Turnhalle Hasborn
von 20:30 – 21:45 Uhr
Leitung: Johannes Kaufmann
Dienstag – Skigymnastik
in der Peterberghalle Braunshausen
von 18:30 – 20:00 Uhr
Leitung: Walter Kern